| I giocatori PN e Nazionali sono il fiore all’occhiello
del golf italiano dilettantistico.
Il loro comportamento deve essere impeccabile e di esempio per
tutti i giocatori.
Tutti i componenti della Squadra devono comportarsi in maniera
adeguata alla maglia che indossano, nel rispetto proprio, dei
propri compagni e di tutti quelli che lavorano nella riuscita
di un obiettivo comune: fare del nostro meglio!
E’ importante quindi:
- Essere sempre puntuali agli appuntamenti;
- Tenere l’equipaggiamento sempre in ordine e pulito;
- Indossare abbigliamento adeguato alle circostanze (gioco e
premiazioni);
- Usare un linguaggio ed un comportamento adeguati;
- Attenersi al programma di lavoro;
- Non bere alcolici e far uso di sostanze doping;
- Compilare ogni giro le statistiche.
Vengono introdotte delle multe per infrazioni accertate dallo
staff che verranno accumulate e messe in palio per varie gare.
Il pagamento sarà immediato!
Vi saranno alcune prove con una tassa d’iscrizione che
deve essere saldata anticipatamente (in caso contrario non si
potrà partecipare).
PROGRAMMA
1° GIORNO
| 7,30 – 8,30 |
Preparazione atletica |
| 8,30 – 9,00 |
Ritrovo e spiegazione del lavoro |
| 9,00 – 11,30 |
Gruppo A – Campo (Silvio Grappasonni) |
| |
Gruppo B - Campo pratica e video (Sergio Bertaina) |
| |
Gruppo C - Disegno mappette |
| |
Gruppo D - Gioco corto e misurazione bastoni
(Giorgio Bordoni) |
| 11,30 – 12,45 |
Gruppo A e B – Putting green |
| |
Gruppo C e D – Clinic bunker |
| 13,00 – 14,00 |
Pausa pranzo |
| 14,00 – 16,30 |
Gruppo A – Campo pratica e video |
| |
Gruppo B – Campo |
| |
Gruppo C – Gioco corto misurazione bastoni
|
| |
Gruppo D – Disegno mappette |
| 17,00 – 18,30 |
Preparazione atletica e test |
| 20,00 |
Cena |
| 21,30 |
Riunione |
A turno, durante tutto il giorno, si dovrà essere disponibili
alla visita medica del Dott. Durante.
PROGRAMMA
2° GIORNO
| 7,30 – 8,30 |
Preparazione atletica |
| 8,30 – 9,00 |
Ritrovo e spiegazione del lavoro |
| 9,00 – 11,30 |
Gruppo A – Gioco corto e misurazione
bastoni |
| |
Gruppo B - Disegno mappette |
| |
Gruppo C - Campo |
| |
Gruppo D - Campo pratica e video |
| 11,30 – 12,45 |
Gruppo A e B – Clinic bunker |
| |
Gruppo C e D – Putting green |
| 13,00 – 14,00 |
Pausa pranzo |
| 14,00 – 16,30 |
Gruppo A – Disegno mappette |
| |
Gruppo B – Gioco corto e misurazione
bastoni |
| |
Gruppo C – Campo pratica e video |
| |
Gruppo D – Campo |
| 17,00 – 18,30 |
Preparazione atletica e test |
| 20,00 |
Cena |
| 21,30 |
Riunione |
A turno, durante tutto il giorno, si dovrà essere disponibili
alla visita medica del Dott. Durante.
PROGRAMMA
3° GIORNO
| 7,30 – 8,30 |
Preparazione atletica |
| 8,30 – 9,00 |
Allenamento pre-gara |
| 9,00 |
18 buche GARA |
| 14,00 – 15,00 |
Pausa pranzo |
| 15,00 – 16,30 |
Allenamento in base all’andamento della
gara: |
| |
-Campo pratica |
| |
-Gioco corto |
| |
-Putting green |
| 17,00 – 18,30 |
Preparazione atletica |
| 20,00 |
Cena |
| 21,30 |
Riunione |
| |
Statistiche della gara e discussione |
PROGRAMMA
4° GIORNO
| 7,30 – 8,30 |
Preparazione atletica |
| 8,30 – 9,00 |
Allenamento pre-gara |
| 9,00 - 11,30 |
9 buche executive GARA |
| 11,30 – 13,00 |
Clinic campo pratica: |
| |
-Visualizzazione e routine del colpo |
| 13,00 – 14,00 |
Pausa pranzo |
| 14,00 - Fine |
Colpi speciali |
| GRUPPO A |
GRUPPO A |
GRUPPO C |
GRUPPO D |
| Crespi |
Maestroni |
Rigone |
Rossi |
| Bruschi |
Molteni |
Molinari F. |
Zanini |
| Celano |
Bo |
Aggio |
Campanile |
| Perrino |
Martufi |
Brizzolari |
Romano |
| Del Podio |
Gaggero |
Niccolai |
Dus |
| Signor |
De Rosa |
Elli |
Zani |
ALLENAMENTO PUTT
Sul putting green bisogna allenarsi sempre con un sistema che
tenga la mente concentrata al 100%.
Questo permette, in momenti dove la pressione agonistica aumenta,
di affrontare il colpo con maggiore tranquillità e sicurezza.
SEDUTA DI ALLENAMENTO GIORNALIERO
Allenamento su breve distanza
Distanza 1 Mt. Bisogna imbucare 20 palle di seguito, se si
sbaglia si ricomincia da capo.
Distanza 2 Mt. Imbucare 15 palle di seguito o tre ripetizioni
di 5 palle imbucate.
Distanza 3 Mt. Imbucare 4 palle di seguito o due ripetizioni
di 3 palle imbucate di seguito.
Distanza 4 Mt. Imbucare 10 palle.
Gli esercizi vanno svolti in successione dalla distanza maggiore
a quella minore. |
